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患高血压的年轻人越来越多 专家称这是“性格病”
中国宁波网·医疗健康 来源: 中国宁波网  发布时间: 13年04月08日 09:12

  中国宁波网讯 昨天是世界卫生日,今年的主题是“控制你的血压”。记者走访了市第一医院、市李惠利医院等各大医院,发现心血管门诊里年轻人身影越来越多,不少二三十岁的年轻人也患上了高血压。

  前些天,李惠利医院接诊了2个血管爆裂病人,都只有30来岁,一个是脑血管爆裂,另一个是鼻血管爆裂。入院急诊检查时,发现两个人的血压都很高。他们说平时身体没有不适,高血压不痛不痒,两人照常工作和生活。

  市李惠利医院心血管科的一位主任医师说,30年前五六十岁人群患高血压多,10年前四十来岁人群患高血压的多了起来,近年来二三十岁人群患高血压的多了起来。一天门诊里,二三十岁的高血压人群占了10%多。

  市第一医院心内科主任医师王胜煌告诉记者,无论是上压高,还是下压高,或是上下压差小,都会造成血管壁的压力增加,随着时间的推移造成血管硬化,这样出血风险就增大。很多高血压病人以脑溢血、鼻出血为首发表现。

  医生还发现,“纺锤型”身材的年轻人最容易患上高血压等代谢综合征。这类人群大多生活习惯很差。王胜煌说:“比如不运动、吃得过咸、抽烟喝酒,这些都可以造成高血压。”

  更大的隐忧是人们对于高血压的疏忽与缺乏认知。大约有过半高血压患者不知道自己得病,即使在治疗患者中也只有1/4治疗较规范,不到一成的患者血压能有效控制。

  另外,还有一个原因就是现在年轻人压力大,精神长期高度紧张。注意力长期高度集中、连续加班疲劳均易引发高血压。

  高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的最主要危险因素。因为血压长期增高才会引起心脑血管疾病,所以应该从年轻时起就控制血压。

  医生们认为,防治高血压,光靠吃药不管用,还得从养成良好生活习惯做起,减少盐摄入量,保持膳食平衡,避免酗酒、吸烟,定期活动身体,保持健康体重。

  每天每人的食盐摄入量应在6克以下,少吃腌制品和咸菜;每天能有20分钟时间走路、跑步等运动;在连续工作一两个小时后注意放松注意力;更要学会科学调控情绪,不要长期处于精神紧张状态。

  [责任编辑: 王雪芳 ]
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